欢迎来到按摩精油网上商城! 请 登录 免费注册
大韩海淘
服务热线: 4006966415

全部产品分类

您当前位置: 首页 > 全部资讯 > 按摩精油 > 按摩精油全部资讯 > 精油按摩的八大好处,了解了你一定会爱上精油的

精油按摩的八大好处,了解了你一定会爱上精油的

来源:按摩精油

导读: 精油和按摩疗法都以其缓解身体和心理的效果而闻名。如果一起使用,好处几乎是无穷无尽的。芳香按摩油的效果因使用的精油而异,所以一定要与治疗师沟通你在寻找什么样的护理。事实上,精油按摩对我们很多人的生活都有 ...


精油和按摩疗法都以其缓解身体和心理的效果而闻名。如果一起使用,好处几乎是无穷无尽的。芳香按摩油的效果因使用的精油而异,所以一定要与治疗师沟通你在寻找什么样的护理。事实上,精油按摩对我们很多人的生活都有很大的影响。


如果你要使用自己的按摩精油,注意安全有效的方法是很重要的。你应该一直使用你知道对你的皮肤有益的基础油。对我自己来说,我喜欢用椰子油或荷荷巴油。其他人推荐杏仁油作为基础油。有些人还建议在按摩时使用扩散器,以增加芳香疗法的体验。



缓解慢性疼痛


按摩之所以感觉如此舒服,是因为我们肌肉中累积的紧张感被消除了。慢性疼痛的很多问题是由于结缔组织的损伤或紧张,它使我们的肌肉组织连接在一起。柠檬草和德国洋甘菊按摩精油对韧带的问题有好处,而薰衣草对缓解身体紧张有好处。精油按摩还可以帮助缓解一些病症带来的疼痛,包括关节炎、慢性疼痛、纤维肌痛、癌症治疗、周围神经病变、经前焦虑症和肌筋膜疼痛综合征。


减轻疲劳


我们都生活在21世纪,所以我敢肯定,如果你正在读这篇文章,你也有一些积存的疲劳。好消息,按摩精油可以缓解你的疲劳问题。即使你花在按摩精油上的时间很短,也会对你的身体和精神一整天的感觉产生影响。如果你想真正改变你的精力水平,应该考虑长期使用。


增加血液循环


按摩疗法通过向受损组织输送富氧血液,使受损或紧张的肌肉组织恢复活力,尽管锻炼是实现这一目标的更好方法。这也能改善血压,防止血液凝固。能促进血液循环的芳香按摩油有薄荷、柠檬、鼠尾草或葡萄柚。我个人推荐肉桂精油它可以刺激血管,产生温暖的效果。


消除压力


躺在黑暗舒适的房间里,闻镇静精油,按摩身体的过程都是非常令人放松的活动。在我们的生活中,我们很少有机会只是躺下放松一下,除非你专门留出时间。基础练习对于降低压力水平非常有效。研究发现,薰衣草是一种非常有效的按摩精油,因为它们能显著降低压力水平。另外,在我们21世纪的城市生活中,我们就像从一个盒子到另一个盒子,人与人之间缺少很多的触碰。有时候,你必须付钱给别人来获得你需要的身体接触和情感,这完全没有问题。


提高免疫系统


这取决于精油的使用,柠檬,迷迭香和佛手柑都是很好的刺激免疫系统的反应。事实证明,按摩精油可以显著减轻压力,当压力水平降低时,我们的免疫系统可以更好地工作。此外,当血液循环被刺激时,抵御细菌和疾病的器官就会更快地得到清洁,富含氧气的血液,这大大提高了免疫系统的功能。


改善情绪


芳香疗法按摩油可以改善一个人的情绪,原因有很多。不管是因为精油的持久效果,还是因为你下背部的结终于被磨平了。这也可能归因于我们对身体压力和创伤的执念。当有影响的事情发生在我们的心理上时,如果我们的大脑不能处理它,它有时会在我们的身体上保持紧张,造成累积的痛苦。这就是为什么精油按摩如此具有治愈作用,能够让我们的身心恢复活力。


刺激淋巴系统


淋巴系统过滤血液,吸收营养,帮助免疫反应。如果你的淋巴系统不能正常工作的话,可能会出现很多问题,但是有很多精油可以帮助清理淋巴系统,比如檀香、柠檬、葡萄柚或迷迭香。把这些稀释的精油直接涂抹在肿胀的淋巴结上,可以促进淋巴结排出,并改善淋巴系统的功能。这将有助于僵硬,减轻抑郁和焦虑。淋巴系统的改善是精油按摩疗法的众多好处之一。


清醒大脑恢复脑活力


血液循环改善,大脑功能也得到改善。这种效果根据使用的精油而加强;众所周知,薄荷油可以增强大脑功能和警觉性。这也回到了放松的效果。躺下,让你的思想自由漫游,在精油的香味中放松,这一切都是非常坚实和恢复活力的过程。这能提高你的意识、记忆力,甚至是你接下来一天的反应时间。


警告:


精油的使用应该是认真地和有目的的。如果大量使用或未经稀释的精油,它们可能是有害的,所以最好进行仔细的研究。如果你有任何严重的伤害或疾病,一定要与专业的老师进行沟通,并做出最终的方案!不要低估精油的力量!



  • 喵喵
  • 咸梦槐
  • 真真
  • 小小媛
  • 余慕冬
  • lsj
  • 骚气蓬勃
  • 艾的倾
  • 这些人赞过

本文推荐"精油按摩的八大好处,了解了你一定会爱上精油的"仅代表作者观点,不代表本网站立场。本站对作者上传的所有内容将尽可能审核来源及出处,但对内容不作任何保证或承诺。请读者仅作参考并自行核实其真实性及合法性。如您发现图文视频内容来源标注有误或侵犯了您的权益请告知,本站将及时予以修改或删除。

本文来自网络,不代表大韩海淘立场,转载请注明出处:http://www.gogse.com/news/625.html

发表评论

文明上网理性发言
你还可以输入200字
0/200
手机端浏览 手机端二维码